カウンセラー紹介
【Profile】
心理カウンセラー Mental counselor
正岡 美香 Mika Masaoka
1978年生まれ 幼少期まで香港在住
東京音楽大学 音楽学部器楽科ピアノコース卒業
1995年所沢市文化国際交流部主催姉妹都市（米・シカゴ郊外Decatur 市）へ国際交流交換生として渡米。
大学卒業後、ピアノ教師と某音響メーカーにてOL経験後、オーストラリアへ渡豪・Australian College of English卒業後、ケアンズにてウエディングコーディネーターとして勤務。滞在中オーストラリア大陸を周遊。
帰国後、アジア・ヨーロッパなど、豪州滞在中に出会った友人の国々を訪問し、海外より日本を見る機会にも恵まれる。
その結果、多くの日本人がストレス社会の中で生きづらさを感じ、心に多大な負荷を抱えて生きている事を知る。
こうした方々への伴走者になる為、心理学・メンタルコーチング等を学び下記資格等取得。
これまでの感性豊かな世界も活かし、『新所沢カウンセリングルーム 三日月』を開設。対人関係、自己肯定感の低迷、PMSや更年期等ホルモンバランスによる不調、日常の悩み〜過去に起因する生きづらさからの解放(インナーチャイルドセラピー)と、多面的な心理支援を実施。またご相談者からご要望を頂き、親子カウンセリング・夫婦カウンセリングも増設。
現在、中学生から80代の方まで幅広いライフステージの心理支援に従事。
また趣味が高じて、日本アロマ環境協会(AEAJ)認定 アロマテラピー1級、アロマテラピーアドバイザー認定を取得し、リラックス作用のあるエッセンシャルオイルを焚いたアロマ空間で面談を実施している。
【保有資格】
財団法人ＪＡＤＰ協会認定
上級心理カウンセラー
メンタル心理カウンセラー
うつ病アドバイザー
中学・高等学校教員免許
【カウンセリング指針】
心理カウンセラーはその場しのぎのアドバイスではありません。
例えるなら、ある島であなたは「つり」をしています。魚が1匹釣れました。
そこに小さな男の子がやって来て『お腹が空いたよ～』と泣いています。
あなたならどうされますか？多くの方が『釣った魚をあげる。』と答えると思います。
これがカウンセラーなら、『自分の釣り具を男の子にあげて「つり」の仕方を教える。』というイメージです。
釣った魚をあげるのも勿論一つの優しさではありますが、男の子はその日は越せても翌日には同じ思いをする事になります。
更には、待っていれば誰かがまた魚をくれるんだ、と覚えてしまうかもしれません。
心理カウンセラーとご相談者の関係も、釣り具をあげて～という関係に似ています。
その場しのぎではなく、ご自身の思考パターンの癖や自己理解のスタンスが根付けば、セルフカウンセリングができる様になります。ご自身を知り育てていくことがもっと楽しめるようになったり、生きることがずっと楽になる。
そんな方が一人でも増えて欲しい思いで、心理カウンセラーをしております。
