用いる心理療法

三日月では、多くのご相談者に対応できるよう様々な心理療法を採用しています。

認知行動療法・来談者中心療法・コーチング・個人心理学(アドラー心理学)・マインドフルネス・ゲシュタルト療法・フォーカシング等。

それぞれの療法は心理学者・精神学者が築きあげた療法です。ご相談者の状態と段階を診て必要な状態に適材適所で用います。その時々で最適な療法を用いる折衷主義です。
その中でも認知行動療法と来談者中心療法を軸に進めることが多いです。特に近年は、認知行動療法で有用になる方が多く見受けられ、現代の傾向に合うような印象が個人的にはしています。
お一人お一人に合わせた療法で進めるオーダーメイドカウンセリングです。
各心理療法について詳しく知りたい方も遠慮なくご質問ください。わかりやすくご説明します。