いよいよ冬本番

寒波到来により、寒さがまた一段深くなった今日この頃。

カウンセリングルームのガーデンシクラメンは、寒さにめげず健気に咲いています。

今年は三色育てていますが白が一番元気な様子。

12月の忙しい日々に、しっとりと潤いをくれる花たち。

視覚から栄養を届けてくれています。

凍てつく夜を越えて迎えた日光に嬉しそう。

お日様が出ている日はたっぷりと日光を浴びてね(^^)

花たちにとってのオアシス的存在の冬のお日様。

私たち人間にとっても日照時間が少ない冬場は要注意です。交感神経、副交感神経のバランスを保つ上でも日光浴はとても大切。積極的に取り入れていきましょう。

空気も乾燥していますね。

色々気をつけることの多い冬ですが、穏やかに新年を迎えられるよう体調を整えて備えましょう。