インナーマッスル

心地良い気候の五月。

今年の皐月は曇天がやや多めでしょうか…湿度を感じる日も少しずつ出てきました。

カウンセリングルームのベランダの花たち、夏のお花にチェンジしました。

ペチュニアはお日様が大好きな耐暑性抜群の夏花。ただ、その前にやってくる梅雨が踏ん張りどころです。

過湿は苦手で、長雨だと根から痛んでしまう年もありました。

草花も動物も人間も生きものには皆、得手不得手がありますね。この苦手をいかに乗りこなすかが試練の時。

しかし、その試練のおかげで適応力や柔軟性という筋力をつけ、しなやかに生きられる。ポキッと折れずにしなれる強さ。心の筋力も立派なインナーマッスルと呼べるかもしれません^ ^

心がしんどい時は、インターバルの頃合いかもしれません。心の赴くまま過ごしてみる。筋トレもし続けたら乳酸が蓄積し筋疲労でケガしやすくなります。

心のインナーマッスルも、筋力の少なさを悲観するのではなく、増強ポイントを見つられる良い機会と捉えると前を向けそうですね✿︎